こんにちは、鈴木です。
「コミュニケーションは2通りある」
コミュニケーションというと、誰かとの・・・と思い浮かべますよね。
あなたなら先ず、どんな人とのコミュニケーションを思い浮かべますか?
親友ですか?恋人?パートナー、ご家族?
職場の人間関係?ご近所さん、ご親戚?
でも、一つだけ抜けがちな相手がいるのです。
そう、もう誰のことか、お分かりですよね。
「あなた自身」ですよ。
「あなた自身」とのコミュニケーションです。
コミュニケーションとは、他人とのコミュニケーションと
自分自身とのコミュニケーションの2通りがあります。
そして、この両者は互いに"表裏一体"となっているんです。
自分とのコミュニケーションが上手な人は、
他人とのコミュニケーションも上手な人が多い。
自分に優しい人は、他人にも優しく接し、
自分を尊重できる人は、他人も尊重尊重しようとします。
自分が好きだと思える人は、他人にも友好的に関わります。
自分を信じられる人は、いろいろな人を信じることができます。
こうしてみると、「自分といかに関わるか」って大切です。
しかし、自分といかに関わっているかって、自分一人ではなかなかわかりません。
「あなたは自分とこんな付き合い方をしてますよ」
こんな風に、誰かから教えてもらった方が、
自分との関わり方に問題があれば、早く修正できるんです。
カウンセリングはそのためにあります。
自分とじっくりと向き合って、自分がいかに自分を見ているか?
それがわかればわかるほど、自分とも人とも良い関係が築けます。
自分を知ることで、迷いや不安が一掃され、
人間関係の苦痛が喜びに変わります。
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