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ストレス解消とキャンプ

こんにちは、鈴木です。



「幸せを実感する瞬間」


土にふれる、空を仰ぐ、山々を眺める、森林浴をする・・・・ 

昔にくらべると、私たちは自然にふれる時間がうんと減りました。

その分、ストレスを感じることも増えているのかもしれません。


私はキャンプが好きなんです。


最近は忙しくて行く機会がないのですが、
キャンプに行くと心の洗濯ができます。

川のせせらぎを聞きながら熱いコーヒーを飲む。

目をつぶると鳥のさえずりが響く。

夜になると輝く満点の星空。

その星空に双眼鏡を向けると、レンズの中は天然のプラネタリウムに。


中でも好きなのはキャンプ場でするたき火。

パチパチと音を立てて燃える薪。綺麗な炎のゆらぎは、
いつまでも見つめていたいほどです。


何をするわけでもないのですが、ただ自然の中で
時を過ごすだけで、心が芯から洗われていくのを感じます。


心の疲れをいやす自然との対話。余計考えも浮かばず、
ただ自然に心をゆだねられる瞬間、
これも幸せを実感するひと時ですね。



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