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なぜカウンセリングで人は立ち直るのか?

こんにちは、鈴木です。


カウンセリングをしていると、
その人の環境や状況は何も変わらないのに、
「これで一人でやっていけます」と卒業するケースがあります。

苦しい状況は何も変わっていないのに、
その人の表情が明るくなり、顔つきがしっかりとし、
笑顔で「お世話になりました」とカウンセリングを終了されます。


なぜこんな事が起きるのかというと、
それはその人の「捉え方」が変わるからなんです。

直面している問題や苦しい状況は変わっていないのに、
その人の「捉え方」が大きく変わると、
その問題や状況の見え方が爛ラっと″変わるようです。

「見える世界が一変しました」と表現された方もいます。


「捉え方」が変わると、その人にとって
それまで問題であり、苦痛であったものが
問題や苦痛ではなくなっていくようです。

視野が広がったり、ものを見る眼に深みが出たり、
受け取り方や対応の仕方の引き出しが増えたりする。

「捉え方」が変わるとは、その人が
人間的に成長されるということなのでしょう。


その途中の道程は、決して気楽なものではなく、
時には絶望感を味わう場合もあります。

でも人は自分の絶望感と真正面から向き合ったとき、
その絶望感がもう絶望ではなくなるのです。


ならば希望に変わるか?・・・というと、それも少し違う。


先ずはニュートラルな、地に足のついた「捉え方」になり、
その後でその人なりの新たな「捉え方」になり、
自分なりの「生き方」を見つけていかれます。


絶望と真正面から向き合うには、とても勇気が要ります。

でも、そこで味わう苦しみは、
思い込みなどによって味わう不要な苦しみではなく、
先へとつながる「生みの苦しみ」といえます。

そして本当に苦しみと向き合えたときというのは、
むしろ「新しい発見」ができたときの
「新鮮な驚き」「喜び」に似た感覚を覚えるようです。


そして私はその力を小学生にも感じました。

小学生とのカウンセリングを通して
彼らにその力がしっかりとあることに気づきました。


もちろん、問題の種類によっては、実際に立ち直るのに、
年齢的には大人のサポートがいる場合もありますが、
適切な援助があれば、小学生にも問題を克服する力があります。

ですから、小学生以上の子どもたち、そして大人も
私は基本的には同様であると感じています。


こうして書いていると、今まで出会ったクライエントの方の顔が
一人、また一人と浮かんできます。

本当に多くのことを彼らから教えられました。
きっとこれからも教えられることになるでしょう。

そして彼らから教えられたことを、
今度は「自分の言葉」で「養成塾」「研修」などで
丁寧にお伝えしていければと思う次第です。


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